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2013年上海公务员考试面试技巧之保持高情商

2013-08-23   来源:    编辑:

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 2013年上海公务员考试面试技巧之保持高情商,如果公务员考试笔试环节考察更多的是考生的智商,那么面试则更加着重考生的情商,在高压状态下的自我调控与适应能力。半月谈专家发现,很多笔试分数很高的考生,一碰到面试就会非常不自信,不敢开口说话,即使心中有答案,嘴上还是表达不清楚。此类考生共同特点是性格偏内向,不善言谈,自我评价不高或过低。面试考场上极有可能表现为答题声音小,表现没有气势,不敢与考官有眼神交流等。因此,情商依旧是考生们需要直面的问题,保持高情商,面试更好闯。

2013年上海公务员考试面试技巧之保持高情商案例

  【案例一】史某,女,笔试分数比第二名高近20分。从知道自己是第一名时就哭,不能自控,警校毕业一年,未找工作,一直准备公考,急切希望考上。

  【案例二】周某,男,笔试分数与第二名分数差距较小。知道自己是第一名后开始失眠,周围有很大声音时才能小睡一会儿。进入特训班学习,无法正常上课,老师讲的东西听不进去,偶尔听进去一些很快就忘,无法正常答题。毕业两年,以准备公考为由未找工作,第一次进面试,急切希望考上。

  此类考生因长期不参与社会活动,只是沉浸于行测与申论笔试题目的准备,人际交流较少,久而久之内心恐惧与他人的交流。而面试是一种高压心理状态下特殊的交流方式,对于一般考生都有难度,对于此类考生更是难上加难。

  一方面经过了长时间的笔试准备,好不容易进入面试且考了第一名,自己、家人、周围亲朋都抱有极大的期望,另一方面这类考生自我认可度极低,与人交往较少,完全没有自信,内外两种压力下,情绪极易崩溃。

  在类似情况下,调节EQ即情商显得尤其重要,可采用以下4种方式:

  1、找一个自己信任的人,向他(她)诉说自己内心的真实感受,释放压力,有想哭的冲动时,尽量不要压抑。

  2、让朋友或家人给予鼓励,建立正面的自我评价,恢复自信。

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